Jeûne, bioénergym et marche
en Turquie du sud et Haute-Provence
Programme des activités
Réunion de préparation au jeûne 15 jours avant le départ.
- Jeûne hydrique (tisanes, eau, jus, bouillons)
- Randonnées guidées (environ 4h)
- Atelier de Bioénergym : étirements sur les méridiens(technique inspirée du shiatsu), respiration, stretching
- Atelier de relaxation et de méditation
- Conférences : l’éducation à la vie saine, les pathologies alimentaires, alimentation et cholestérol, l’équilibre acido-basique,..
- Visite médicale quotidienne
- Hammams, Massages drainants et énergétiques
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Analyse Transactionnelle
Eric Berne
Analyse Transactionnelle
Elle permet de comprendre la complexité des comportements et des relations humaines et offre des outils pour aider les personnes à développer leur autonomie, tant pour elle-même que dans le couple, la famille, l’école, le domaine professionnel,... Elle s’inscrit dans le courant de la psychologie humaniste. Le souci d’Éric Berne était de rendre le cheminement vers l’autonomie accessible à tous.
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EFT : Emotional Freedom Techniques (technique de libération des émotions)
L'EFT est une des thérapies dites Méridiennes car elle utilise les méridiens d’acupuncture. La théorie existante est que "La cause des émotions négatives est une perturbation du système énergétique du corps". On peut décrire l'EFT tout simplement comme une forme psychologique d'acupuncture mais sans les aiguilles. C'est une technique de guérison émotionnelle (par exemple, traumatismes, phobies, chagrin, colère, culpabilité, anxiété, etc.), qui est aussi capable de soulager un grand nombre de symptômes physiques (douleurs physiques, maux de tête, asthme, etc.).
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Le Jeûne
(voir rubrique stage pour connaître les dates en Turquie et Haute-Provence)
« Le jeûne purifie, il s’agit d’un moyen supérieur de nettoyage Son action bénéfique s’exerce sur les trois plans de l’individu : le physique, le psychique et le spirituel. Le jeûne est un repos digestif, nerveux, endocrinien, cardio-vasculaire, circulatoire et respiratoire. L’énergie de réserve est mobilisée pour drainer, éliminer les déchets de l’organisme, se débarrasser des cellules défectueuses et anormales, brûler les calories excédentaires accumulées sous forme de graisses de réserve » « Encyclopédie de l’alimentation saine"
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Naturopathie
La naturopathie est la synthèse des méthodes naturelles au service de la santé, la qualité de vie, et l'environnement. Ni médecins, ni guérisseurs, ses praticiens font office "d'éducateurs de santé" , hygiénistes soucieux d'enseigner les clés de l'authentique prévention et des cures pouvant optimiser l'auto guérison.
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Cure de détoxination
L’état de bonne santé = énergie vitale suffisante (càd. Les organes excréteurs en état satisfaisant pour éliminer les toxines), Les principaux organes excréteurs sont : le foie, les reins, les poumons, la peau, le gros intestin. L’état de maladie = accroissement de la toxémie jusqu’au seuil de tolérance toxinique propre à chaque personne. La toxémie représente l’intoxication des cellules de l’organisme provenant de substances déchets. En concentration excessive elle est la cause fondamentale de l’apparition des symptômes de la maladie.
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Massages
Si tout le monde se faisait masser, il y aurait 50% de pathologie en moins!
Un massage pour rester en bonne santé ou la retrouver
Le massage approche l’être dans sa globalité. Il touche la personne dans ses différentes dimensions : physique et sensorielle, émotionnelle, énergétique, mentale et spirituelle.
Son action et ses effets sont donc tant un diagnostic qu'une guérison des plaies du corps, du coeur et de l'âme, une réharmonisation des différents corps, un encrage
Une aide pour les traitements du Burn-out, anorexie, boulimie, deuil, en pré et post-opératoire, nombreuses pathologie nécéssitant une médication, en accompagnement de la femme enceinte.
Le massage comme détoxifiant et détoxinant par les drainages
Mais également pour le plaisir de recevoir et de se faire du bien
Il met l’accent sur l’importance et la qualité de la relation à l’autre par le toucher respectueux. Il est communication : pour celui qui donne le massage, la technique, loin d’être une fin en soi, est le support à une écoute profonde des besoins et réactions de la personne touchée ainsi que des siens propres.
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Reiki
En japonais, Rei veut dire universel, sacré, spirituel... et inclut les dimensions de l’âme et de l’esprit, alors que Ki (ou Qi) renvoie à l’énergie vitale qui circule en nous, telle que la comprennent les médecines orientales. Le Reiki est donc la mise ou la remise en contact de « l’énergie universelle » et de notre « force vitale » dans le but d’éveiller un processus dynamique de guérison.
Dans une séance typique de Reiki, le praticien canalise l’énergie universelle, à la fois il la transmet en imposant ses mains sur différentes parties du corps du receveur et éveille cette énergie déjà présente chez le receveur. Contrairement au magnétiseur, le praticien ne fait jamais intervenir son énergie personnelle puisque l’énergie universelle posséderait son « intelligence propre » ce qui lui permettrait à la fois de se diriger exactement là où la personne en a besoin, et de ne causer aucun effet secondaire indésirable.
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